Veranstaltungen

Sie möchten sich regelmäßig auspowern? Und das möglichst vielseitig? Dann sind Sie im Aqua-Fitness goldrichtig. Hier erleben Sie die perfekte Kombination aus Schwimmsport und Fitness-Angebot. Und wenn Sie es lieben, nach dem Sport in der Sauna zu entspannen, dann ist der Aqua-Fitness-Kurs mit anschließender Saunanutzung für Sie das I-Tüpfelchen: Erst powern, dann relaxen.
Kurseinheit ca. 45 Minuten

Aqua-Gymnastik verbessert Ihre Beweglichkeit, fördert Kondition und Koordination. Die sanften Übungen im warmen Wasser eignen sich hervorragend für ältere Menschen. Der Wassersauftrieb entlastet Ihre Gelenke und Sehnen. Eine regelmäßige Teilnahme kurbelt den gesamten Bewegungsapparat an, lindert orthopädische Beschwerden und beugt Arthrose und Osteoporose vor.
Kurseinheit ca. 45 Minuten