Aqua-Gymnastik verbessert Ihre Beweglichkeit, fördert Kondition und Koordination. Die sanften Übungen im warmen Wasser eignen sich hervorragend für ältere Menschen. Der Wassersauftrieb entlastet Ihre Gelenke und Sehnen. Eine regelmäßige Teilnahme kurbelt den gesamten Bewegungsapparat an, lindert orthopädische Beschwerden und beugt Arthrose und Osteoporose vor.
Kurseinheit ca. 45 Minuten

Kinder 3-12 Monate + Wasserbegleitung
Der Kurs bewirkt bei Säuglingen eine positive Bewegungserfahrung. Der Körperkontakt mit den Eltern schafft Vertrauen. Babys lernen, ihre Bewegungen besser zu koordinieren, und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Nach dem Schwimmen ist ein Babysaunagang in unserer Leuchtturm-Sauna im Kurs inbegriffen.
Kurseinheit ca. 45 Minuten

Aqua-Gymnastik verbessert Ihre Beweglichkeit, fördert Kondition und Koordination. Die sanften Übungen im warmen Wasser eignen sich hervorragend für ältere Menschen. Der Wassersauftrieb entlastet Ihre Gelenke und Sehnen. Eine regelmäßige Teilnahme kurbelt den gesamten Bewegungsapparat an, lindert orthopädische Beschwerden und beugt Arthrose und Osteoporose vor.
Kurseinheit ca. 45 Minuten