Fitness

Aqua Fitness Kurse Rügen

Gruppenkurse


Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik verbessert Ihre Beweglichkeit, fördert Kondition und Koordination. Die sanften Übungen im warmen Wasser eignen sich hervorragend für ältere Menschen. Der Wasserauftrieb entlastet Ihre Gelenke und Sehnen. Eine regelmäßige Teilnahme kurbelt den gesamten Bewegungsapparat an, lindert orthopädische Beschwerden und beugt Arthrose und Osteoporose vor.

  • Termin: Donnerstag, 9:00 – 10:00 Uhr, Kurseinheit ca. 45 Minuten (Einlass 8:45 Uhr)
  • Preis: 6,00 Euro

In den Ferien kann es eventuell zu Terminänderungen kommen. Melden Sie sich gern bei uns, wenn Sie Fragen zum Kurs haben.


Aqua-Kids

mit telefonischer Voranmeldung


Babyschwimmen

Babyschwimmen


Kinder 3-12 Monate + Wasserbegleitung
Durch den Kurs lernen Babys, ihre Bewegungen zu koordinieren, und sie entwickeln ein besseres Körpergefühl.
+++ mit telefonischer Voranmeldung +++

  • Montag
    1. Kurs: Einlass 8:40 Uhr, Beckenzeit 09:00 – 9:30 Uhr
    2. Kurs: Einlass 9:20 Uhr, Beckenzeit 09:40 – 10:10 Uhr
  • Preis: 6,50 Euro mit Begleitperson

Wassergewöhnung 


Kinder 1-4 Jahre + Wasserbegleitung
Der Kurs ist als Vorstufe des eigentlichen Schwimmunterrichts zu verstehen. In kleinen Gruppen ist das individuelle und persönliche Wassererlebnis gewährleistet. Nach dem Planschen ist ein Saunagang in der Leuchtturm-Sauna im Kurs inbegriffen.
+++ mit telefonischer Voranmeldung +++

  • Dauer: Dienstag, 9:00 – 10:30 Uhr, Kurseinheit ca. 45 Minuten
  • Preis: 9,50 Euro mit Begleitperson

Schwimmschule


Schwimmkurs Schwimmschule Rügen

Seepferdchen


Kindern ab 6 Jahre bieten wir in diesem Kurs die Möglichkeit, schwimmen zu lernen. Auf Wunsch kann das "Seepferdchen"-Abzeichen abgelegt werden. Wir empfehlen, circa zehn Termine einzuplanen.

  • Beckenzeit je max. 45 Minuten
  • Termine nach Vereinbarung
  • Preis: 150,00 Euro pro Kurs inkl. Prüfungsgebühr

Einzeltraining


Für Kinder, die besser allein schwimmen lernen, gezielt einzelne Übungen trainieren , oder noch eine Extrastunde vor der Prüfung benötigen, bieten wir Einzelstunden an.

  • Beckenzeit ca. 45 Minuten
  • Termine nach Vereinbarung
  • Preis: 25,00 Euro pro Termin