Sauna

Schwimmbad Sauna Kristallsauna AHOI RÜGEN

Saunawelt, Dampfbad und Aromagrotte in Sellin


Im Butterland


„Butterland“ nennen Seeleute eine Fata Morgana, die ihnen die Heimat vorgaukelt. Wenn die Saunahitze aufsteigt oder feuchte Dämpfe wabern – dann kann dir das im AHOI! Rügen auch passieren. Es wird häsig, wie die Seeleute sagen, wenn das Wetter umkippt und wir nicht mehr wissen, wo vorne und hinten ist. Aber in der Saunalandschaft ist das genau die richtige Stimmung, um in Fantasiewelten abzutauchen. Darum dreh‘ mal ordentlich bei, Seemann, nimm Deine Braut in den Arm und werfe Ballast ab. Geh’ im Dampfbad auf Kaperfahrt und setze Anker in der Aromagrotte. Jetzt ist mal gut mit dem ewigen Ausklamüsern – einfach nur so dasitzen, wie der Maat auf dem Ausguck und in die Ferne starren, darum geht es jetzt! Im Solarium lassen auch richtige Freibeuter sich gerne mal hängen. Sie dümpeln im wohligen Wind der Entspannung, wie in einer Hängematte an Deck. Unsere Sauna-Aufgüsse heizen richtig ein und sie kommen, wann sie wollen oder die Mannschaft es wünscht.

jeden Abend 18 Uhr – doppelter Sauna-Aufguss

Kaminsauna

ca. 90°C - 95°C

Kaminsauna

Die finnische Sauna bietet Dir ein ursprüngliches Saunavergnügen und die stündlichen Aufgüsse lassen Dich das heiße Klima spüren. Aber erst der Wechsel zwischen wohltuender Hitze und erfrischender Abkühlung steigern Deine Abwehrkräfte. Die Wärme lockert Deine Muskulatur und fördert die Durchblutung. Der Saunagang sollte nicht länger als 15 Minuten dauern.

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Dampfbad

ca. 47°C

Dampfbad

Das Dampfbad hat eine lange Tradition und wird als gesundes und angenehmes Schwitzbad mit 100% Luftfeuchtigkeit geschätzt. Der heiße Dampf lindert Atemwegserkrankungen und die feuchte Wärme reinigt, belebt und fördert Deine Durchblutung. Im Dampfbad kannst Du 10-15 Minuten schwitzen.

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Kreidebad

ca. 50°C

Kreidebad

Schwitzkuren in eigens dafür eingerichteten Räumen haben eine lange Tradition. Die beheizten Sitz- und Wandflächen sorgen für eine sanfte Überwärmung des Körpers. Die wohltuende Wärme weitet die Blutgefäße und fördert die Durchblutung. Das vegetative Nervensystem wird stimuliert und die Muskulatur gelockert. Durch die langsame Erwärmung wird der Entschlackungsprozess harmonisch eingeleitet. Je nach persönlichem Befinden kannst Du Dich bis zu einer Stunde im Kreidebad aufhalten. Im Kreidebad werden unsere Kreideanwendungen angeboten.

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Leuchtturmsauna

ca. 65°C

Leuchtturmsauna

Die Lichtsauna ist gegenüber der finnischen Sauna milder, aber die Luftfeuchtigkeit von bis zu 55% wesentlich höher. Durch die Wirkungsweise verschiedener Lichteinflüsse in unterschiedlichen Grundfarben unterstützt die Lichtsauna den Regenerierungsprozess Deines Körpers. Die positive Wirkung zeigt sich beispielsweise durch eine aufhellende Stimmung bei Schlaflosigkeit, Nervosität und anderen Unruhezuständen. Ca. 15 Minuten sollte ein Saunagang dauern.

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Kristallsauna

ca. 55°C - 60°C

Kristallsauna

Wenn es Dir in der klassischen Sauna zu heiß ist, ist die Kristallsauna die ideale Alternative. Bei einer Temperatur von 57°C und einer geregelten Luftfeuchtigkeit von bis zu 40% herrscht ein schonendes und reizarmes Klima zum Wohlfühlen. Der kraftspendende Naturkristall beeinflußt alle Bereiche Deines Körpers und Geistes. In der Kristallsauna kannst Du Dich ca. 20 Minuten aufhalten, ausreichend abkühlen und ausruhen und weiter saunieren.

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U-Boot

Tepidarium ca. 43°C

U-Boot

Das Inhalieren ätherischer Öle ist gesund und härtet ab. Es fördert Deine Vitalität und Deine körpereigenen Abwehrkräfte. Atemwegserkrankungen können gelindert werden. Bei angenehmen 43°C kannst Du Dich zurücklehnen und den Klängen der Unterwasserwelt lauschen. Ein „Tauchgang“ sollte nicht länger als 20 Minuten dauern. Nach gründlicher Abkühlung kannst Du wieder an Bord.

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