Wellness

Schwimmbad Wellness AHOI RÜGEN

Kinderschwimmkurse


Babyschwimmen, Wassergewöhnung, Erstschimmer, Schwimmabzeichen


Babyschwimmen
Kinder 3-12 Monate + Wasserbegleitung
Der Kurs bewirkt bei Säuglingen eine positive Bewegungserfahrung. Der Körperkontakt mit den Eltern schafft Vertrauen. Babys lernen, ihre Bewegungen besser zu koordinieren, und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Nach dem Schwimmen ist ein Babysaunagang in unserer Leuchtturm-Sauna im Kurs inbegriffen
• Dauer: montags 9:00 – 10.30 Uhr, Kurseinheit ca. 45 Minuten
• Preis: 6,50 Euro mit Begleitperson

Wassergewöhnung (ab Mai 2017)
Kinder 1-4 Jahre + Wasserbegleitung
Der Kurs ist als Vorstufe des eigentlichen Schwimmunterrichts zu verstehen. In kleinen Gruppen ist das individuelle und persönliche Wassererlebnis gewährleistet. Nach dem Planschen ist ein Saunagang in der Leuchtturm-Sauna im Kurs inbegriffen.
• Dauer: Dienstag, 9:00 – 10.30 Uhr, Kurseinheit ca. 45 Minuten
• Preis: 9,50 Euro mit Begleitperson

Seepferdchen
Kinder ab 5 Jahre + Trockenbegleitung
Kindern bieten wir in diesem Kurs die Möglichkeit schwimmen zu lernen. Auf Wunsch kann das „Seepferdchen“-Abzeichen abgelegt werden. Wir empfehlen circa zehn Termine einzuplanen.
• Beckenzeit je max. 45 Minuten
• Termine nach Vereinbarung
• Preis: 10 Euro pro Termin mit Begleitperson

Schwimmabzeichen
Kinder ab 7 Jahre + Trockenbegleitung
Kinder die ihr Seepferdchen abgelegt haben, können nach dem Schwimmtraining das Schwimmabzeichen in Bronze ablegen. Wir empfehlen circa sechs Termin einzuplanen.
• Beckenzeit ca. 45 Minuten
• Termine nach Vereinbarung
• Preis: 15 Euro pro Termin mit Begleitperson

Bitte beachten Sie, dass wir unsere Kurse nur mit Kindern durchführen könne, die keine frischen Impfungen besitzen und nicht ansteckend erkrankt sind. Anmeldung unter 038303 1234-2

Aqua für alle!


In der Ferien kann es zu Terminänderungen kommen. Bitte beachten Sie die Ankündigungen im Kalender.

Aqua-Training für Starke Frauen


ab Mai 2017
Wer durch Bewegungen seinen überflüssigen Pfunden “zu Leibe rücken” will, ist beim Aqua-Training genau richtig. Der Wasserauftrieb entlastet Sie und schont Ihre Gelenke. Der Kurs unterstützt Ihre Bemühungen, fitter zu werden und ein paar Pfunde zu verlieren. Beim gemeinsamen Training im Wasser unter Gleichgesinnten wird auch der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommen.
Das Aqua -Training für „Starke Frauen“ findet außerhalb der regulären Öffnungszeiten statt.
• Termin: Samstag, 9:00 – 10.30 Uhr
• Dauer: Kurseinheit ca. 45 Minuten
• Preis: 8,50 Euro

Aqua-Fitness für Jedermann


Sie möchten sich regelmäßig auspowern? Und das möglichst vielseitig? Dann sind Sie im Aqua-Fitness goldrichtig. Hier erleben Sie die perfekte Kombination aus Schwimmsport und Fitness-Angebot. Und wenn Sie es lieben, nach dem Sport in der Sauna zu entspannen, dann ist der Aqua-Fitness-Kurs mit anschließender Saunanutzung für Sie das I-Tüpfelchen: Erst powern, dann relaxen.
• nur in der Nebensaison
• Termin: Dienstag, 19:30 – 20.30 Uhr
• Dauer: Kurseinheit ca. 45 Minuten
• Preis: 8,50 Euro
• optional mit Saunagang +5 Euro

Aqua-Gymnastik für Senioren


Aqua-Gymnastik verbessert Ihre Beweglichkeit, fördert Kondition und Koordination. Die sanften Übungen im warmen Wasser eignen sich hervorragend für ältere Menschen. Der Wassersauftrieb entlastet Ihre Gelenke und Sehnen. Eine regelmäßige Teilnahme kurbelt den gesamten Bewegungsapparat an, lindert orthopädische Beschwerden und beugt Arthrose und Osteoporose vor.
• Termin: Donnerstag, 9:00 – 10.00 Uhr
• Dauer: Kurseinheit ca. 45 Minuten
• Preis: 6,00 Euro